PŘIJĎTE SI ZACVIČIT, ODPOČINOUT A POZNAT SAMI SEBE

do malého sálu Sokolovny Frýdlant n.Ostr., Hlavní 401

nebo do tělocvičny ZŠ Kosmonautů 13, Ostrava-Zábřeh 

 

Jóga má mnoho podob

- POHYB klidný i dynamický

- rehabilitační ÚČINEK

- hathajóga PRO PEVNÉ PRUŽNÉ a UVOLNĚNÉ TĚLO

- Práce s dechem je součástí cvičení

 

UKÁZKY LEKCÍ KE ZHLÉDNUTÍ

Střed těla    https://youtu.be/EEhdZDQOBRw

Podzim        https://www.youtube.com/watch?v=FwekdtzQEoo

Dýchej         https://yout.be/1qFmmQ1x4m8

Lekce           https://youtu.be/CnOi0lEySts  (nekvalitní zvuk)

 

CVIČENÍ VE ŠKOLNÍM ROCE 2022-2023

   Ve Frýdlantu 

   KAŽDOU STŘEDU OD 14.ZÁŘÍ 2022 DO 22.ČERVNA 2023 OD 16:30 - 18:00

   V Ostravě-Zábřehu  

   KAŽDÝ ČTVRTEK OD 15.ZÁŘÍ 2022 DO 23.ČERVNA 2023 OD 16:30 - 18:00

   toto cvičení je už plně obsazeno!

Kurzovné V Ostravě se platí jednorázově a činí 1500 Kč

KURZOVNÉ ve frýdlantu za jednu lekci Činí 90 Kč, pLATÍ SE ZÁLOHOVĚ

hotově Na Místě nebo bankovním převodem č.Ú. 0027525093/0800

Informace  ke cvičení :

- cvičí se 1 x týdně mimo svátků
- každý cvičenec si přinese podložku na cvičení
- cvičí se 1,5 hod. a cvičení končí relaxací
- před cvičením dvě hodiny nejezte, pít můžete a musíte
- po příchodu do tělocvičny vypněte mobily
- noví adepti vyplní přihlášku
- cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie, pro muže i ženy
- věk a nemoc není překážkou, je však třeba při cvičení respektovat svá zdravotní omezení a doporučení lé
kaře

© 2010 Všechna práva vyhrazena.

Vytvořte si webové stránky zdarma!Webnode