Zahájení ve školním roce 2019/20

19.08.2019 16:39

Milí cvičenci jogíni!

Cvičení zahajujeme 18. a 19. září 2019. Cvičení bude probíhat stejně jako loni ve středu a ve čtvrtek od 16:30 do 18:00 hod. Moje cvičení má tendenci stále více směřovat k prožitku pohybu, dechu, mysli. Ubírám na náročnosti pozic ve smyslu zatížení kloubů a vazů. A v tom budu pokračovat i příští rok. Cvičení budu doplňovat i názorným používáním pomůcek. Jinak budeme opět posilovat svaly, hlavně trupu, zlepšovat ohebnost páteře a protahovat a uvolňovat svaly. 

Kurzovné činí 1100 Kč na celý rok. Přihlášení a placení bude probíhat až před první lekcí. Budeme mít celkem 37 lekcí, takže jedna lekce vyjde na 30 Kč. Samozřejmě v případě, že budete lekce poctivě navštěvovat. Noví zájemci o cvičení si mohou jednu lekci vyzkoušet zdarma.

Přeji krásné letní dny a těším se na shledanou.

Jitka   

Kontakt

www.jitka-joga.cz

jita.muller@seznam.cz

Jitka Müllerová
Bezručova 952
Frýdlant nad Ostravicí
739 11

603 393 789

IČ: 44746890

Vyhledávání

CVIČENÍM PROTI BOLESTI

v klidu domova můžete pravidelným cvičením podle instrukcí na www.seniorum.cz/videoserial-cviceni/barevne.html odstranit bolesti pohybového aparátu

 

Až budete mít pocit,

ŽE SE VÁM NECHCE, vzpomeňte si na toto video.

www.youtube.com/watch?v=McLeerGhnd4

 

Harmonická strava 

www.dr.frej.cz

Výstižné, stručné a zahrnující vše potřebné. Doporučuji k přečtení.

Harmonická strava.doc (36 kB)


 

© 2010 Všechna práva vyhrazena.

Vytvořte si webové stránky zdarma!Webnode