Další témata z lekcí
10.04.2013 13:04
Trápí vás křeče?
Občas se u nás ve cvičení někomu bolestivě stáhne obličej a přestane se pohybovat. Postihla ho svalová křeč. Pak musí zvolna, opačným směrem sval uvolňovat. Jak je možno se proti křečím...
—————
27.03.2013 13:28
Zdravý spánek
Ložnice jsou místa, kde trávíme zpravidla alespoň osm hodin denně, a proto je velmi důležité pečovat o tento prostor zcela vědomě, abychom zde mohli spát zdravě. Zdravý spánek je nezbytný pro udržení...
—————
20.03.2013 12:25
Větrejte, uklízejte
Překvapení v prachu pod postelí
Dne 14. Září 2011 zveřejnila mezinárodní nezisková organizace ChemSec (chemický sekretariát) zprávu nazvanou Domov, sladký domov, překvapení v prachu pod...
—————
28.11.2012 12:03
STRACH a jak na něj
Roman Kindl, bylinkář
Nikomu ho nepřeju. Ale přesto, pocit strachu zažil snad každý. Má však různé podoby. Existuje strach, který je pozitivní a vychovává nás, ale i strach negativní, který nám...
—————
21.11.2012 12:04
Čím se v zimě zahřát
Ing. Vít Syrový, naturterapeut
Pokud vás napadlo, že kořalkou či svařákem, asi vás zklamu. Alkohol sice roztáhne cévy a prokrví kůži, což vyvolá pocit tepla,avšak v chladném prostředí to může působit...
—————
14.11.2012 12:07
Imunita, chřipka, očkování
V chladném období často vypukají chřipkové a jiné virové epidemie. Z velké části je za tím skutečnost, že mnohem méně času trávíme na čerstvém vzduchu a konzumujeme menší množství vitaminů...
—————
06.06.2012 12:05
Denní cyklus podle orgánových hodin
My lidé jsme součástí přírody a děje vnějšího světa se současně odrážejí i uvnitř našeho organismu. V našem organismu jsou zakódovány biologické rytmy, které se opakují každý den, měsíc, rok. Den,...
—————
16.05.2012 10:04
Odpočinek a spánek
Odpočinek - lék na únavu
Únava patří k jednomu ze sedmi hlavních příznaků, které pacienti nejčastěji jmenují svým lékařům během vyšetření. Výsledky studií ukazují na to, že v převážné...
Vyhledávání